Massage Tui Na près de Saint-Peray
Massage : les bienfaits dans la médecine traditionnelle chinoise
Ces pratiques, toutes issues des cinq branches de la médecine chinoise, sont des outils au service du principe de traitement, c'est à dire que leur mise en action dépend du diagnostic pour retrouver l'équilibre
Le TUINA
Le massage Tuina que l’on peut traduire par « pousser » « saisir » est un massage énergétique traditionnel chinois thérapeutique holistique considérant le corps, l’esprit et l’énergie (on retrouve SAN BAO, les trois trésors dont nous avons déjà parlé). Ce massage ne s’intéresse pas seulement aux douleurs des muscles et des tissus.
Le Tuina est le massage qui ressemble le plus aux massages occidentaux par les gestes mais il est plus un massage thérapeutique que relaxant.
Le massage Tuina par ces techniques :an fa, an rou fa, an mo, kou fa, pai fa…que l’on pourrait traduire par pétrir, étirer, rouler, frotter, marteler, faire trembler…permet de lever les blocages et de mettre en circulation le Qi, le sang et les liquides pour qu’ils circulent harmonieusement dans le corps. Quand tout circule l’équilibre existe dans le corps et l’esprit. Il permet un rééquilibrage énergétique complet.
Les maux qui peuvent être soulagés par le massage Tuina
Pour arriver à cette libre circulation et lever les blocages le Tuina a la spécificité de se servir des points d’acupuncture en acupression et de travailler sur la stimulation des méridiens.
Voici une liste non exhaustive des maux qui peuvent être soulager par le massage Tuina :
Soulager les douleurs musculaires
Améliorer le sommeil, lutter contre l’insomnie
Les maux de tête
Renforcer le système immunitaire
Traiter les troubles digestifs
Traiter les maladies internes
Mais le massage Tuina est également un massage préventif, se faire masser régulièrement évite que les maladies apparaissent
FAQ
Le Tuina est-il douloureux ?
Non, ce n’est pas le massage qui est douloureux mais les tensions, si vous avez ressenti parfois des douleurs, c’est qu'il y avait des blocages dans votre corps.
Le Tuina est il adapté aux enfants ou aux personnes âgées ?
Oui tout à fait, on pratique un massage spécifique chez les enfants : le Tuina pédiatrique tout simplement.
Il est même pratiqué en néonatologie, en fait le toucher est le premier sens à se développer in utéro, c’est un besoin fondamental et vital qui participe à la structuration physique et psychique, il fût d’abord pratiqué pour améliorer l’état général des prématurés en unité de soins intensifs, cette pratique tend aujourd’hui à se généraliser chez les enfants nés à terme avec les mêmes effets bénéfiques :
- Favorise la prise de poids
- Améliore la qualité du sommeil
- Diminue la fréquence et l’intensité des pleurs
- Améliore les interactions parents-enfants
Chez le nourrisson et le jeune enfant, le massage contribue à la stimulation sensorielle, et préconisé dans la gestion de la placidité cérébrale. Le Tuina pédiatrique permet de diminuer le stress et d’améliorer le bien être et le développement, il permet comme chez l’adulte de soigner les tensions musculaires et les problèmes digestifs
Chez les adolescents, parce que le Tuina régule l’anxiété, l’angoisse, il peut apaiser une phase d’agitation et permet de faire cheminer les adolescents en souffrances psychique et physique vers une relation au corps basé sur la revalorisation et l’estime de soi
Chez les personnes âgées les effets bénéfiques sont les mêmes, le massage Tuina permet de soulager les douleurs, l’angoisse
Le Tuina est donc vraiment un massage qui accompagne le corps et l'esprit tout au long du chemin
Les ventouses
Bien qu'elles soient un outil à part entière, elles peuvent venir en complément du Tuina.
On peut les utiliser en statique ou en déplacement sur le corps, ce qui revient à un palper-rouler.
Dans la médecine chinoise cette technique est très employée mais au cours des consultations on se rend compte que c'était une méthode de soin aussi répandue en occident, pratiquée par le médecin de famille, ou plus simplement auto pratiquée dans les familles.
Le QI GONG
J'aimerais vous parler de cette gymnastique ancestrale, enchainement de mouvements lents qui permet de favoriser l'équilibre dans un rapport trilogique entre souffle, corps et esprit.
Cette pratique permet la libre circulation du souffle en conscience entre terre et ciel. Elle permet la recherche de l'équilibre, que ce soit en phase curative c'est à dire en levant des blocages physique ou psychique, ou bien en phase d'entretien.
Le Qi Gong est une discipline permettant d'entretenir la vitalité
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